Yoga ist eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Es hilft, ruhig und locker zu bleiben und den Alltag gelassener zu meistern - jedenfalls ist das eine gängige Meinung. Ist das wirklich so? Auch glaubt man, dass Tanzen einfach herrlich ist! Man kann sich mit seiner Partnerin oder seinem Partner unterhalten und dabei eine Menge Spaß haben. Schauen wir uns das doch mal genauer an. Mein Yogalehrer meinte, dass man erst dann Pranayama, also die Atemübungen im Sitzen, so richtig angehen sollte, wenn man schon ein bisschen Erfahrung mit den Asanas, den Körperübungen, hat. Er verglich den Rumpf mit einem Tongefäß – der Ton ist erst einmal weich und lässt sich leicht verformen. Bevor man ihn richtig benutzen und belasten kann, muss er gebrannt werden. Und genau das passiert durch die Körperübungen: Der Rumpf wird mit der Zeit stabiler, die Muskeln werden fest, aber trotzdem geschmeidig. So ist der Tontopf dann eins...
Beim Paartanz in den Standardtänzen bewegen sich zwei Menschen idealerweise so, als wären sie ein Wesen, wenn sie wirklich gut tanzen, oder sie streben es zumindest an, so zu wirken. Kontaktstellen am Oberkörper und an der Hüfte, zum Teil auch an den Beinen vermitteln Impulse, um die Bewegungen zu steuern und die Illusion eines vierbeinigen und vierarmigen Wesens zu fördern, das Paar wird eins. Bei den Schwungtänzen - z.B. Walzer oder Quickstep - sollen sie den Schwung gemeinsam wie ein Pendel ausführen. Unser Trainer benutzt dazu gerne das Bild einer Kugel: Die Kugel muss rollen, die Schritte der beiden Tänzer müssen groß genug sein, dass die Kugel auch ins Rollen kommen kann. Und mit der Kugel sind wir auch schon bei Platon. Platon lässt in seinem Dialog "Das Gastmahl“ Aristophanes, einen der Dialogteilnehmer, eine mythologische Erklärung über die Natur des Menschen vortragen. Er erzählt, dass ursprünglich Menschen in der Form von Kugelwesen existierten, ...
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